MANFAAT WORTEL BAGI KESEHATAN

Hampir semua orang pasti tau wortel dan pastinya sudah pernah merasakan wortel ini , Tau enggk sih kalau wortel itu sangat bagus jika di konsumsi terus menerus , Karena wortel mengandung berbagai jenis nutrisi dan banyak manfaat tentunya , Nutrisi pada wortel termasuk serat baik , mineral dan juga vitamin. Beberapa zat gizi yang terdapat pada wortel juga termasuk sebagai molekul antioksidan. Dan senyawa pada wortel itu karotenoid , Beta katoten dan alfa karoten , Zat ini dapat dipercaya untuk kesehatan termasuk juga dapat melawan kanker.
Dan kandungan yang baik pada wortel adalah vitamin C dan Vitamin A , Seperti yang kita ketahui juga bahwa kedua vitamin diatas sangatlah bagus untuk mata dan untuk tubuh kita juga tentunya , Jadi sebaiknya jangan sampai di lewatkan makanan ini karena sangat bagus jika di konsumsi. Dan wortel juga di kenal sebagai sayur yang mudah dicari dan harga nya masih terjangkau sekali dipasar modern.
Manfaat lain dari wortel :
1. Membantu melawan kanker usus besar
👉 Dengan rajin mengonsumsii kandungan beta karoten pada wortel ini dipercaya dapat menurunkan risiko kanker kolorektal , kanker kolorektal ini di kenal tumbuh pada usus besar bagian akhir atau usus yang dekat ke anus.
2. Mengurangi risiko leukemia
👉 penyakin ini baisanya terjadi karena produksi sel darah putih yang tidak normal dan sangat berlebihan pada tubuh , Nah manfaat dari wortel ini sangat di percaya untuk mengurangi risiko terhadap penyakit tersebut, Dengan rutin mengonsumsi jus wortel dapat mengurangi resiko kangker leukemia , Serta membantu menghambat perkembangnya
3. Menjaga kesehatan mata
👉 Wortel yang dikenal sebagai makanan yang sangat baik untuk kesehatan mata ini karena mengandung vitamin A yang sangat baik untuk mata ini , Wortel sangat baik jika dikonsumsi pada anak anak karena biasanya anak anak lebih banyak menghabiskan waktunya dengan memaikan handphone , Untuk mencegah kebutaan pada anak anakk atau penyakit progresif yang menyebabkan kebutaan pada malam hari.
4. Membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh
👉 Wortel juga dapat meningkatkan imun pada tubuh dikarenakan vitamin C pada wortel ini diyakinin mampu untuk melawan infeksi tidak hanya itu saja vitamin C juga mampu mencegaj keparahan pilekk

COVID-19

Seperti yang sudah kita semua ketahui bahwa sudah 1 tahun silam dunia di landa dengan adanya COVID19 atau biasa di sebut CORONA VIRUS , Dari awal ada nya corona virus yang pertama kali terungkap dan di ketahui dari tanggal 17 november 2019 sampai saat ini. Virus ini juga di kenal menyebabkan sakit pada saluran pernafasan atau patogen utama pada binatang peliharaan serta binatang ternak dan menyebabkan kerugian utama dampaknya secara ekonomi perternakan.
Perlu diketahui bahwa virus berbahaya ini jangan sekali kali di anggap sepele karena virus ini sudah memakan korban jutaan orang pada penjuru bumi . Jika anda termasuk ciri-ciri covid anda bisa segera lakukan swab tes atau rapid tes pada rumah sakit terdekat.
Akan tetapi walapun virus ini sangat berbahaya anda juga bisa mengecah terkena nya corona virus ini dengan cara :
– Memakai masker setiap beraktivitas diluar rumah
– Rajin mencuci tangan baik itu menggunakan sabun atau sand sanitizer min alkohol 60%
– Terapkan physical distancing , Dengan menjaga jarak min 1 meter dari orang lain
– Tingkatkan daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat , Seperti konsumsi makanan bergizi , rajin berolahraga , Beristirahat dengan cukup dan rajin konsumsi vitamin C
– Hindari kerumunan
– Menutup hidung dan mulut saat batuk dan bersin
– Menjaga kebersihan rumah
Dan langkah jika anda termasuk ODP dan PDP
– Lakukan isolasi mandiri dengan tinggal terpidah oleh orang lain
– Jangan keluar dari tempat isolasi , Kecuali membutuhkan pengobatan
– Melarang orang lain untuk mengunjungi dan bertemu langsung dengan anda
– Menjaga kebersihan diri
– Konsumsi obat yang di anjurkan oleh dokter dan rutin konsumsi vitamin C
Akan tetapi untuk saat ini sudah beredar vaksin corona untuk semua kalangan masyarakat , Vaksin tersebut juga sudah banyak beredar di beberapa dunia , Akan tetapi walaupun vaksin corona sudah ada tapi vaksin tersebut juga tidak 100% efektif maka dari itu harus tetap mengaja diri sendiri.
Vaksin tersebut juga memiliki efek samping apabila digunakan adalah merasakan sakit pada lengan , Sakit kepala dan nyeri otot gejala tersebut akan hilang dalam 24 jam setelah vaksin itu di suntikan ke dalam tubuh.